Bioenergetik - Ein Weg zu mehr Selbstwahrnehmung, Gefühsausdruck und Lebendigkeit - inkl. Download E-Book

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Beschreibung

Die Bioenergetik wurde in den 1950er Jahren vom amerikanischen Psychiater und Psychotherapeuten Alexander Lowen entwickelt.

Die Bioenergetik geht davon aus, dass bestimmte emotionale Erlebnisse und Konflikte im Körper gespeichert werden und zu energetischen und körperlichen Blockaden führen. Diese Blockaden spiegeln sich oft in Muskelverspannungen und Organfunktionsstörungen wider. Durch gezielte körperliche Übungen können Blockaden wieder ins Fließen gebracht werden. Gleichzeitig kann sich der Energiehaushalt verbessern, Verspannungen lösen sich. Der Ausdruck von Gefühlen über den Körper wird wieder möglich. Infolge dessen werden Selbstwahrnehmung, Gefühlsausdruck und Lebendigkeit gefördert. Und die Bioenergetik hilft schließlich auch bei der Heilung seelischer Verletzungen und von psychosomatischen Beschwerden.

Bioenergetik kann für Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Beschwerden geeignet sein.

Die Bioenergetik ist keine wissenschaftlich standardisierte Methode im Sinne der klassischen Schulmedizin, wird jedoch im Bereich der humanistischen Psychotherapie und körperorientierten Verfahren vielfach angewendet.

Folgende Anwendungsgebiete liefern besonderen Sinn für Bioenergetik:

·       Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens,

·       psychosomatische Beschwerden,

·       Ängste und Depressionen,

·       Trauma- und Stressverarbeitung,

·       Selbstwertproblematiken,

·       Beziehungsprobleme,

·       begleitend in körpertherapeutischen und psychologischen Settings.

Dieses Buch ist ein Übungsbuch, das den Laien befähigt, mithilfe der Bioenergetik sich besser wahrzunehmen, seine Gefühle besser zum Ausdruck zu bringen und mehr Lebendigkeit in sich zu kultivieren. Im Buch enthalten sind 54 Übungen mit einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung.

Es lohnt sich also, die Praxis der Bioenergetik wahrhaftig auszuprobieren und ihre Wunder zu erfahren. Vergessen Sie dabei jedoch nicht: Übung macht den Meister.

Autor

Dr. Karsten Wurm ist seit über 25 Jahren als Arzt im Auftrag der Gesundheit unterwegs. Seit über 20 Jahren ist er in eigener Praxis niedergelassen. Er begleitet heute Menschen mit gesundheitlichen Problemen verschiedenster Art, denen weder die Schul- noch die Komplementärmedizin hilft. In der etablierten Medizin wird Heilung und Gesundheit immer mehr zur Nebensache. Mit der von ihm 2015 begründeten Kairos-Methode® wird Heilung wieder möglich. Seit 2016 bildet er motivierte Ärzte, Zahnärzte, Physiotherapeuten und Heilpraktiker im deutschsprachigen Raum in der Kairos-Methode® aus. 2024 erschien die Heilungsfibel, ein Buch, dass das Thema Heilung kurz und knapp erschließt und Patienten in ihrer Selbstheilung maßgeblich unterstützt. Sein ganzes Leben lang trägt für ihn persönlich die Gesundheit eine große Bedeutung. Er darf sich mit seinen nunmehr 56 Lebensjahren weiterhin bester Gesundheit erfreuen. Dazu beigetragen hat unter anderem die Bioenergetik. Er praktiziert sie seit vielen Jahren fast täglich und setzt sie auch bei seinen Patienten regelmäßig im Heilungsprozess ein.

ISBN

978-3-9828438-0-3

Seitenzahl

146

Inkl. Download E-Book

9,8 MB

Sprache

Deutsch